{"id":19115,"date":"2025-03-12T17:38:42","date_gmt":"2025-03-12T17:38:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/?p=19115"},"modified":"2025-03-12T17:39:03","modified_gmt":"2025-03-12T17:39:03","slug":"programa-contigo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/programa-contigo\/","title":{"rendered":"Programa +Contigo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-19119\" src=\"https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25.png\" alt=\"\" width=\"330\" height=\"220\" srcset=\"https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25.png 330w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-300x200.png 300w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-320x213.png 320w\" sizes=\"(max-width: 330px) 100vw, 330px\" \/>A promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental e a preven\u00e7\u00e3o de comportamentos de risco, incluindo o suic\u00eddio, s\u00e3o essenciais para o bem-estar dos jovens. A elevada incid\u00eancia de doen\u00e7a mental na inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia, com impacto no futuro, torna este grupo especialmente vulner\u00e1vel e priorit\u00e1rio em termos de preven\u00e7\u00e3o e interven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O programa +Contigo surge para dar resposta a esta necessidade. Integrado no Programa Nacional de Sa\u00fade Mental e desenvolvido pela Escola Superior de Enfermagem de Coimbra, este programa promove a sa\u00fade mental e o bem-estar dos jovens do 3.\u00ba ciclo e do ensino secund\u00e1rio, bem como das suas fam\u00edlias e comunidade escolar. Entre os seus principais objetivos est\u00e3o a preven\u00e7\u00e3o de comportamentos suicid\u00e1rios, o combate ao estigma na sa\u00fade mental e a cria\u00e7\u00e3o de redes de apoio e atendimento nesta \u00e1rea.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">No Col\u00e9gio de S\u00e3o Miguel, acreditamos que a escola desempenha um papel fundamental na promo\u00e7\u00e3o do bem-estar e no desenvolvimento de compet\u00eancias socioemocionais. No \u00e2mbito do Dia +Contigo, foram dinamizadas as seguintes iniciativas:<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Mensagem motivacional na Classroom: todos os alunos receberam uma mensagem especial com a frase: <strong>\u00c9s importante! AcreditA(O) em ti!<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Pop-up nas redes sociais do Col\u00e9gio e bal\u00f5es de fala espalhados pelos espa\u00e7os do col\u00e9gio: para refor\u00e7ar a import\u00e2ncia da sa\u00fade mental, e da mensagem &#8220;\u00c9s importante! AcreditA(O) em ti!&#8221;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Foto coletiva das turmas do 10.\u00ba ano que participaram no programa que contribuiu para refor\u00e7ar a import\u00e2ncia da autoestima e do apoio m\u00fatuo: <strong>Somos importantes. Acreditamos em n\u00f3s!<\/strong> Este momento contou com a presen\u00e7a das enfermeiras Ana Rita e L\u00e9nea, das USF de F\u00e1tima, dinamizadoras do programa, a quem agradecemos a disponibilidade, profissionalismo e empatia.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Desafio das palavras que marcam: Cada aluno recebeu um post-it, no qual escreveu um elogio a um colega. No final, os post-its foram colocados no placard da turma para acompanhar e refor\u00e7ar, positivamente, os alunos at\u00e9 ao fim do semestre.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Com estas iniciativas, quisemos refor\u00e7ar a import\u00e2ncia das palavras e do impacto que elas podem ter no bem-estar de cada um.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta parceria com as USF de F\u00e1tima refor\u00e7a o compromisso do Col\u00e9gio com a promo\u00e7\u00e3o do bem-estar e da literacia em sa\u00fade mental.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">+Contigo faz a diferen\u00e7a e pode transformar vidas!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19118\" src=\"https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-1.jpg 1200w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-1-480x320.jpg 480w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-1-800x533.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19117\" src=\"https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"885\" srcset=\"https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-2.jpg 1200w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-2-300x221.jpg 300w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-2-1024x755.jpg 1024w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-2-768x566.jpg 768w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-2-320x236.jpg 320w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-2-480x354.jpg 480w, https:\/\/www.csmiguel.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mais-contigo-mar25-2-800x590.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental e a preven\u00e7\u00e3o de comportamentos de risco, incluindo o suic\u00eddio, s\u00e3o essenciais para o bem-estar dos jovens. A elevada incid\u00eancia de doen\u00e7a mental na inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia, com impacto no futuro, torna este grupo especialmente vulner\u00e1vel e priorit\u00e1rio em termos de preven\u00e7\u00e3o e interven\u00e7\u00e3o.<br \/>\nO programa +Contigo surge para dar resposta a esta necessidade. 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